こんにちは、hibiです。
すっかりご無沙汰しておりました。
いつの間にか7月が過ぎ去りました～
5月に茨城県建築士会女性委員会主催のラブアークセミナーで
【ストレスケアのためのアロマテラピー】ワークショップ
を行いました。
子供達も含めて17名の方々にご参加いただきました♡
初めてアロマテラピーに触れる方にも分かりやすいように、
〇アロマテラピーとはどういったものなのか
〇精油はどうやってできるのか
〇ストレスの影響
〇私たちの身体の仕組みについて
〇香りのメカニズム
についてお話しました。
その後はお楽しみのアロマクラフト作り♪
アロマスプレーを作っていただきました。
ご用意した精油は5種類。
それぞれ香りを確かめていただき、作用についてもお話しました。
精油を取り扱う時の注意点
ブレンドするときのコツ
精油はどんなものを選んだらいいか
何処で買えるのか
アロマクラフトを作るときの容器について
アロマクラフトの注意点
などもお伝えしました。
好みの精油をいくつか選んで自分だけの特別なアロマスプレーをお作りいただきました。
選んでクラフトを作る時は皆様集中して時間があっという間に過ぎていきました。
皆さま無事に完成し、お持ち帰りいただけました。
試作のために作ったスプレー
ご参加いただいた皆様に感想をいただいたので、ご紹介しますね♩.•*¨*•.¸¸
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丁寧に説明していただき、良く分かりました
香りのメカニズムをきちんと知ることができ良かったです
自分好みのアロマスプレーを作ることができ大満足でした
アロマテラピーの奥深さを知ることができました
とても楽しかったです
資料も説明もとても丁寧で分かりやすかった
凄く楽しかったのでシリーズでやっていただきたいです
自分が好きな香りで作れて楽しかった
「良い香りだな」という軽い気持ち（感覚）が実は脳の奥まで届いていて心身に大きく影響するという事にびっくりしました
アロマ知らない事ばかりでしたが、リラックス効果など勉強になりました
注意点を教えていただいたので今後もリラックスしたい時に使っていきたいです
アロマテラピーをもっと詳しく知りたくなりました
香りのメカニズムも大変勉強になりました
特徴の違う5種類の香りを試すことが出来て楽しかった
同じ香りでも人によって感じ方がすごく違うというのを実感できて面白かった
自分好みの調合を考えるという作業はとても楽しい
アロマについての基礎的な話からストレスについてストレスケアとは・・・と順序立てて教えてもらったのでとても分かりやすかったです
その時々の自分に合った香りで日頃からこまめにケアできたら理想だなと思いました
とても充実した時間でした
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皆さま自分好みのアロマスプレーが出来、喜んでいただけたようで私も嬉しいです♡
ご参加ありがとうございました❉
またご一緒できるのを楽しみにしております♪
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